Edukacja zdrowotna w zakresie chorób nowotworowych, wsparcie osób doświadczonych chorobą nowotworową, poprawa umiejętności radzenia sobie z chorobą oraz odpowiedzialność za własne zdrowie u osób z diagnozą to cele, które przyświecają projektowi "ZAMOJSKA TWIERDZA WALKI Z RAKIEM".

W ramach projektu można skorzystać z:
- warsztatów psychoedukacyjnych, o przekonaniach na temat choroby, roli układu odpornościowego, roli wyobraźni w procesie zdrowienia, stresie i sposobach radzenia sobie z nim, komunikacji z bliskimi, komunikacji z personelem medycznym, asertywności, dialogu wewnętrznym, radzeniu sobie z trudnymi emocjami, nadziei, wewnętrznej mądrości, duchowości, roli zabawy w zdrowieniu, tworzeniu planu zdrowienia, wtórnych korzyściach z choroby. Warsztaty prowadzone są przez psychologa.
- indywidualnej pomocy psychologicznej, poradnictwa lub terapii skierowanej w szczególności do osób wymagających interwencji w kryzysie emocjonalnym; - indywidualnych sesji biofeedback prowadzonych przez psychologa, zmniejszających stres, poprawiających samopoczucie oraz funkcjonowanie procesów pamięci i uwagi; - ćwiczeń z jogi śmiechu, unikalnej metody gimnastycznej jak i również ścieżki rozwoju osobistego. Dla chorujących joga śmiechu może być okazją by wzmocnić odporność,  złagodzić ból emocjonalny. Osoby biorące udział w zajęciach doceniają życie i piękno każdej chwili, stają się otwarte, z większym optymizmem podchodzą do walki z chorobą. Korzyści z jogi śmiechu są bardzo liczne. Organizm dotlenia się, obniża się hormon stresu kortyzolu i pobudza się wydzielanie endorfin. Oprócz korzyści zdrowotnych, śmiech również świetnie otwiera nas na inne osoby, ułatwia kontakty międzyludzkie. Odnosimy również korzyści psychologiczne, nabieramy więcej dystansu do wielu spraw życia, częściej reagujemy śmiechem na to, co wcześniej wzbudzało w nas stres czy gniew, wychodzimy ze starych schematów i wzmacniamy kreatywność, a także otwieramy się na zmiany.

Zapraszamy na spotkania do Osiedlowego Domu Kultury "Okrąglak" osoby, które są w trakcie leczenia oraz te, które mają doświadczenie z chorobą nowotworową już za sobą. Zabierzcie też bliskich, którzy wspierali bądź wspierają Was w procesie leczenia. Najbliższe spotkania odbędą się 5 i 19 kwietnia o godz. 17.00.

Projekt "Zamojska Twierdza Walki z Rakiem" jest współfinansowany z budżetu Miasta Zamość w ramach zadania - ochrona i promocja zdrowia, realizowany w okresie od 1.03.2016 do 31.12.2016. Szczegóły ad. kolejnych terminów pod nr tel. 84 62 73 775

* * *

ORGANIZACJE PACJENCKIE

Stowarzyszenie Kobiet po Leczeniu raka Piersi Amazonki - ul. Kolegiacka 16, tel. 84 638 5282, zamojskieamazonki@neostrada.pl

Zamojski Oddział Polskiego Towarzystwa Laryngektomowanych ul. Aleje Jana Pawła II (szpital) tel. 602 461 937, (Pan Zienkiewicz ul. Robotnicza 6)

Akademia Walki z Rakiem - Pan Maksymilian Pańczyk te. 510 923 714, obecnie przez Stowarzyszenie "Drukarnia Wyobraźni" realizuje projekt " Zamojska Twierdza Walki z Rakiem"

Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Nowotwory Krwi ul. Peowiaków 1 (szpital), tel. 666 896 909 , 501 525 991 , 504 982 056