Popłynęli...

15 medali przywieźli z 6. Ogólnopolskiego Mityngu Pływackiego zawodnicy zamojskiej grupy pływackiej "MASTERS". Zawody rozgrywane były w dniach 7-8 marca br. na pływalni I Liceum Ogólnokształcącego w Chełmie.

W mityngu wzięło udział 96 uczestników z Polski i Ukrainy.

Zawodnicy rywalizowali w 12 kategoriach wiekowych : A:25-29 lat, B:30-34, C:35-39, D:40-44, E:45-49, F:50-54, G:55-59, H:60-64, I:65-69, J:70-74, K:75- 79, L:80-84.

Zamojscy "mastersi" odnieśli znaczący sukces, aż 15 razy stawali na podium:
Antonowicz Jakub Kat-A, 1 miejsce (100 dow.), 1 (50 mot.)
Ładniak Krzysztof Kat-C, 2 miejsce (50 mot.), 3 (100 dow.)
Taras Bożena Kat-D, 3 miejsce (50 grzb.), 4 (100 klas.)
Czerwieniec Renata Kat-D 5 miejsce (100 klas.)
Łoza Andrzej Kat-D 3 miejsce (100 dow.), 3 (50 mot.)
Janowski Zbigniew Kat-D 2 miejsce (100 klas.), 4 (100 dow.)
Kolanus Izabela Kat-E 2 miejsce (50 grzb.), 2 (100 klas.)
Ćwik Jolanta Kat-E 2 miejsce (400 dow.), 2 (100 dow.)
Radliński Cezary Kat-E 2 miejsce (50 mot.), 3 (100 dow.)

W sztafecie na 100 metrów (mix) zamościanie wystawili dwa składy, które wywalczyły 2 i 4 miejsce. Na podium stanęli: Kolanus, Taras, Radliński i Antonowicz. Tuż za podium natomiast znaleźli się: Ćwik, Czerwieniec, Ładniak i Łoza.

Zamojską grupę "MASTERS" trenuje Janusz Taras zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu na Krytej Pływalni.

Prawo uczestnictwa w zawodach Masters mają zarówno amatorzy jak i byli zawodnicy, którzy ukończyli 25 rok życia.
Najstarszymi uczestnikami Mityngu byli: Barbara Korol licząca sobie? no może lepiej napisać - rocznik 1926 reprezentująca Klub Master Chełm oraz Lucjan Prządo rocznik 1930 z Klubu Polonia Warszawa.

Wnioski nasuwają się same: pływanie pomaga dotlenić i uodpornić organizm, zwiększa wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc. Jest to jedna z niewielu form wysiłku fizycznego gdzie krew szybciej przepływa przez tętnice i szybciej przyspiesza wypłukiwanie złogów cholesterolu z żył.

- Pół roku temu namówili mnie koledzy na pływanie. Zacząłem chodzić na basen, dwa razy w tygodniu, i dziś już sobie nie wyobrażam, że mogłoby być inaczej. Poprawiła mi się kondycja, już nie łapię zadyszki wchodząc po schodach - powiedział Zbyszek Janowski, zawodnik zamojskich "mastersów".

Pływanie skutecznie wspiera kuracje odchudzające, zapobiega wadom postawy i koryguje je. Dzięki aktywizacji dużej liczby grup mięśniowych harmonijnie rozwija całe ciało oraz wpływa zbawiennie na proporcje naszego ciała.

- Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie pływania. Uważam, że nie ma osoby, która nie potrafiłaby się nauczyć pływać - zachęca do pływania Krzysztof Ładniak, uczestnik mityngu.

Osobę dorosłą, sprawną fizycznie można nauczyć pływać w 10 godzin, ale nie ma co czekać i marnować czasu, naukę pływania najlepiej rozpocząć w 5 - 6 roku życia.

Zobacz podobne:
     Srebrna Marcelina Radlińska / 2011-05-24
     Pięciokrotnie złota Radlińska / 2011-03-22
     Mistrzostwa Polski w pływaniu czternastolatków / 2010-01-15
     Seksizm według Therese Alshammar, czyli mydlenie oczu bez mydła / 2009-03-27
     O krytej pływalni słów kilka / 2009-02-19
     Ferie zimowe na pływalni / 2009-01-27
     Mikołajki na pływalni / 2008-12-02
     Multimedaliści z Orki / 2008-05-14
     Puchar Roztocza na zamojskiej pływalni / 2008-05-05
     Orka pływała w Kraśniku / 2008-04-23
     Młodzicy popłyną w Zamościu / 2008-04-10
     Zamojski "motylek" z trzema medalami / 2008-01-28
     Zimowe Mistrzostwa Polski w Pływaniu Juniorów Młodszych / 2008-01-09
     Pływały "kaczuszki" / 2007-12-05
     Walczyli o "Złotą Kaczkę" / 2007-12-03
     Gimnazjaliści pod patronatem dziennikarzy / 2007-11-26
     Popłyną po mistrzostwo województwa / 2007-11-22
     Dwanaście medali młodych pływaków / 2007-10-10
     Będą pływać i promować województwo / 2007-09-30
     UKS Orka najlepsza / 2007-06-05

Warto przeczytać:

[do góry]