Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zamościu w ramach promocji biegania i aktywności ruchowej wśród mieszkańców miasta zaprasza do udziału w "IV Zamojskim Teście Coopera". Tegoroczny test realizowany jest w ramach jubileuszu 40-lecia OSiR w Zamościu.

Termin i miejsce: 9 maja, godz. 11.00, stadion lekkoatletyczny OSiR w Zamościu, ul. Królowej Jadwigi 8.

Test Coopera polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Na podstawie wyniku będzie można określić, jaką kondycję ma biegnący lub maszerujący. Wyniki sprawdzane są osobno dla kobiet i mężczyzn, a także dla sportowców. Dla mniej zaawansowanych przewidziano zmodyfikowany test Coopera, polegający na 4,8km marszu (tj. 12 okrążeń stadionu)

w programie:

godz.10.00- weryfikacja zawodników
godz. 11.00 - powitanie uczestników testu
godz. 11.10 - "Bieg po zdrowie" - bieg dzieci i młodzieży (do 13lat)
godz. 11.30 - start zawodników: biegacze grupa A
godz. 11.45 - start zawodników: biegacze grupa B
godz. 12.00 - start osób maszerujących, nordic walking
godz. 13.00 - zakończenie testu

Udział w biegu jest bezpłatny.