www.zamosconline.pl - Zamość i Roztocze - wiadomości z regionu
Zamość i Roztocze - redakcja Zamość i Roztocze - formularz kontaktowy Zamość i Roztocze - linkownia stron Zamość i Roztocze - komentarze internautów Zamość i Roztocze - reklama Zamość i Roztocze - galeria foto
Redakcja Kontakt Polecamy Komentarze Reklama Fotogaleria
Witaj w niedzielę, 19 sierpnia 2018, w 231 dniu roku. Pamiętaj o życzeniach dla: Juliana, Bolesława, Emilii.
Sierpniowe przysłowia: [...]

Turystyka: Noclegi, Jedzenie, Kluby i dyskoteki, Komunikacja, Biura podróży Rozrywka: Częst. radiowe, Program TV, Kina, Tapety, e-Kartki, Puzle, Forum Służba zdrowia: Apteki, Przychodnie, Stomatologia Pozostałe: Kościoły, Bankomaty, Samorządy, Szkoły, Alfabet Twórców Zamojskich

www.zamosconline.pl Zamość i Roztocze - wiadomości z regionu


\Home > Sport
- - - - R E K L A M A - - - -

 Polecamy domeny:

 kontakt:
   biuro@vdm.pl
   604548050

- - - - POLECAMY - - - -


- - - - R E K L A M A - - - -





Hartowanie stali, rozmowa z Marcinem Czerwonką, trenerem MKS Padwa

- Startujecie z przygotowaniami do sezonu. Jaki jest szczegółowy plan na najbliższe dni?

- Na pierwszym treningu wraz z Maćkiem Maciągiem, naszym specem od przygotowania fizycznego, zbadaliśmy całą grupę pod kątem aktualnych możliwości wydolnościowych. W ten sposób wiemy, na jakim poziomie każdy z nich się znajduje. Zawodnicy mieli zalecenia, aby indywidualnie ćwiczyć w okresie poprzedzającym start przygotowań, ale tzw. "beep test" pokazał, że różnie z tym bywało. Przez najbliższe dwa tygodnie będzie pracowali nad ogólną sprawnością z naciskiem na wytrzymałość tlenową. To jest absolutna podstawa, aby w przyszłości wejść na większą intensywność treningu.

-Kiedy rozpoczniecie zajęcia na parkiecie?

-Po tych dwóch tygodniach. Weźmiemy się wówczas za zgrywanie zespołu, bo jest nad czym pracować.

-Nie przewiduje Pan wyjazdu na obóz?

-Nie planowałem tego, ponieważ kilku naszych zawodników pracuje i trudno by wszyscy w jednym czasie wzięli urlop. Poza tym mamy też studentów, którzy wyjadą na 10-dniowy obóz uczelniany. Będziemy przygotowywali się na własnych obiektach.

- Kiedy rozegracie pierwszy sparing?

-18 sierpnia zagramy z Azotami II Puławy. Ogólnie zagramy 8 lub nawet 9 sparingów, a ostatni odbędzie się tydzień przed inauguracją ligi (22 września z AZS UW Warszawa - red.). Będziemy grali systemem środa - sobota. Wiem, że czeka nas dużo grania, ale w sytuacji gdy kadra wygląda nieco inaczej niż miało to miejsce w poprzednim sezonie, nie ma innego wyjścia. Chcę, aby w warunkach meczowych zawodnicy wypracowali automatyzmy, które mogą dać nam powodzenie w lidze.

Rozmawiał Piotr Orzechowski.


autor / źródło: MKS Padwa
dodano: 2018-08-09 przeczytano: 97 razy.



Zobacz podobne:
     Walczymy o nasze marzenia / 2018-07-23
     Los beniaminka / 2018-07-15
     Niech żyje Padwa! / 2018-07-04
     Podejmujemy rękawicę! / 2018-07-01
     Cała naprzód! / 2018-06-06
     Coś optymistycznego / 2018-05-20
     Ta ostatnia... sobota / 2018-05-16
     Kompania karna / 2018-04-23
     Sztuka zapominania / 2018-04-19
     Zderzenie ze ścianą / 2018-04-14
     Ciężar oczekiwań / 2018-04-13
     Wygrana Orłowi wyrwana / 2018-04-08
     Jak sąsiad z sąsiadem / 2018-04-06
     Palpitacja serca po zamojsku / 2018-03-25
     Hitowy mecz w Zamościu / 2018-03-21
     Skuteczny szósty bieg / 2018-03-18
     Rezerwiści, wystąp! / 2018-03-13
     Dreszczowiec w Kielcach / 2018-03-10
     Opóźniony zapłon / 2018-03-08
     Najlepsze na koniec / 2018-02-28

Warto przeczytać:
     Los beniaminka / 2018-07-15
     Walczymy o nasze marzenia / 2018-07-23
     Plaża Open: Olimpijka z Rio najlepsza w Zamościu! / 2018-07-23
     Plaża Open: Bartosz Dzikowicz i Adam Parcej przerwali fantastyczną passę Piotra Janiaka i Jędrzeja Brożyniaka! / 2018-07-23







- - - - R E K L A M A - - - -




- - - - POLECAMY - - - -





Zamość i Roztocze - wiadomości z regionu - Twoje źródło informacji

Wykorzystanie materiałów (tekstów, zdjęć) zamieszczonych na stronach www.zamosconline.pl wymaga zgody redakcji portalu!

Domeny na sprzedaż: krasnobrod.net, wdzydze.net, borsk.net, kredki.com, ciuchland.pl, bobasy.net, naRoztocze.pl, dzieraznia.pl
Projektowanie stron internetowych, kontakt: www.vdm.pl, tel. 604 54 80 50, biuro@vdm.pl
Startuj z nami   Dodaj do ulubionych
Copyright © 2006 by Zamość onLine All rights reserved.        Polityka prywatności i RODO Val de Mar Systemy Komputerowe --> strony internetowe, hosting, programowanie, bazy danych, edukacja, internet

Warning: mysql_close() expects parameter 1 to be resource, null given in /home/valdemaro/zamol/www/text.php on line 715