Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zamościu zaprasza do udziąłu w I Zamojskim Teście Coopera. Celem imprezy jest propagowanie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej wśród mieszkańców miasta.

Termin i miejsce: 25.05.2013. godz. 11.00
Stadion lekkoatletyczny Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu ul. Królowej Jadwigi 8

Test Coopera polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Na podstawie wyniku będzie można określić, jaką kondycję ma biegnący lub maszerujący. Wyniki sprawdzane są osobno dla kobiet i mężczyzn, a także dla sportowców. Dla mniej zaawansowanych przewidziano zmodyfikowany test Coopera, polegający na 4,8km marszu (tj. 12 okrążeń stadionu L.A.)

W programie:
godz.10.00 - weryfikacja zawodników
godz. 11.00 - "Bieg po zdrowie" -bieg dzieci i młodzieży (do 13lat)
godz.11.15 - panel dyskusyjny na temat "RUCH DOSKONALI I UZDRAWIA"
godz.11.45 - start zawodników- biegacze
godz. 12.20 - start osób maszerujących, nordic walking

Udział w biegu jest bezpłatny.

Zgłoszenia imienne należy dokonać wypełniając deklarację uczestnictwa umieszczoną na stronie www.osir.zamosc.pl do 20.05.2013

Zamość onLine jest patronem medialnym I Zamojskiego Testu Coopera